ピーリング石鹸感想|ニキビ生え際ニキビ原因はクレイ洗顔ローション

にきび防止のスキンケア

にきびは主に若い人にできるもの。「にきびは青春のシンボル」などとも言われますが、腫れると痛いし、みっともないし、スキンケアを間違うと醜い「にきび跡」になってしまうしと、何もいいことはありません。しかもにきびができる年頃は、自分の容姿に非常に悩む年頃でもあるわけですから、にきびはできるだけできないようにしたいですね。

にきびを防ぐには、やはり日頃のスキンケアは不可欠です。にきび防止のためのスキンケアでは、例えば以下のようなことを重点に考えるといいでしょう。

・清潔にすることは基本中の基本。
・便通をよくする。
・バランスのよい食生活を心がける。特に肉や魚よりも野菜や果物を多く摂るようにする。成人はアルコールやタバコも控える。
・枕やシーツなど、直接肌に触れるものも清潔に保つ。
・夜更かしはしない。
・にきびができたらメイクは控える。
・メイクは確実に落とす。
・肌に合わない洗顔料や化粧品は絶対使わない。

また、シャンプーやリンス、ボディソープなどもにきびの原因になることがあります。背中を中心に顔以外にもにきびができるようなら（前髪がある人は額のにきびも）、シャンプーやリンス、ボディソープを疑ってみましょう。ヘアケアもスキンケアと密接な関係があるのですから。

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私はにきび痕(にきび)が結構あるのですが(にきびはエテュセを使い始めてからあまり出なくなりました)、最近やっと薄くなってきたと思います。ですが、女としてもっと綺麗に(薄く)なりたいです。どうやったら薄くなりますか？今やっていることは、エテュセの石鹸→ソンバーユ→エテュセ美容液、化粧水→(夜だけ)ローズヒップオイル→アスコルビン酸を朝晩一グラムずつ飲むです。今日から酒粕パックを始めました。あと、有名な豆乳の化粧水を使っていた時、白にきびがかなりできました。気のせいかと思いましたが中断し、何ヶ月か経った後新しく買い、また使い始めるとやはり白にきびが。豆乳は肌にいいと聞き飲もうと思っているのですが、もしかすると豆乳自体が合っていないのかと思い迷っています。こちらの質問も、よろしければ回答お願いします。
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